Mi történik, ha felhagyunk a kenyér fogyasztásával?
A magyarok étkezésében nem csak a hagyma és a paprika az, ami elengedhetetlen egy finom lakomához. A külföldi emberek gyakran meglepődnek azon, hogy még bizonyos levesek mellé kenyeret is fogyasztunk….
Hogyan aludjuk ki magunkat ,,gyorsan”?- Alvás módszerek a legnagyobbaktól
Sokan vagyunk úgy, hogy néha a napi teendők közé csak pár órányi alvást tudunk beiktatni. Ilyenkor örülnénk, ha egy nap nem csak 24 órából állna, vagy éppen annak, ha 2-3…
A túlhajszoltság jelei
Általában egy hosszabb szabadságos időszak után, ha visszatérünk a munkába, már rögtön azon kapjuk magunkat, hogy éppen azt tervezgetjük, mikor vegyünk ki újra egy pár napot. Ezzel nincs is semmi…
A túlalvás és veszélyei
Ha az alvásról és biológiai, szellemi, és más egyéb hatásairól beszélünk általában csak az alváshiányról esik szó, a túlalvásról csak nagyon ritkán. A túlalvás pedig éppen olyan súlyos következményekkel járhat,…
A reggelek megmentője: a kávé
Sokan úgy érezzük, hogy a hétfő reggeleket- vagy tulajdonképpen minden hétköznap reggelt- csak a kávé tudja megmenteni. Bizonyított tény, hogy maga a tudat, hogy elfogyasztottunk egy csésze gőzölgő feketét, már…
5+5 ajándék ötlet Valentin-napra, 2. rész
Talán ismerős lehet az érzés, amikor szerelmünknek még a csillagokat is lehoznánk az égből, ha tudnánk. Egy saját készítésű, kreatív ajándék tulajdonképpen ugyanolyan, mintha ezt megtennénk. Összegyűjtöttünk 10 ajándékötletet, amivel…
Rendrakás 9 lépésben, avagy a rendszerezés művészete, 2. rész
Sokan vagyunk úgy otthonunkban, hogy csak időszakosan takarítunk, ,,ejj, ráérünk arra még” filozófiával állunk a munkafolyamat elé. Habár bizonyos kutatások bebizonyították, hogy nem feltétlenül tesz jót az egészségünknek, ha minden…
5+5 ajándékötlet Valentin-napra- 1. rész
Talán ismerős lehet az érzés, amikor szerelmünknek még a csillagokat is lehoznánk az égből, ha tudnánk. Egy saját készítésű, kreatív ajándék tulajdonképpen ugyanolyan, mintha ezt megtennénk. Összegyűjtöttünk 10 ajándékötletet, amivel…
Gyorsan növő szobanövények
A szobanövények olyan trópusi és szubtrópusi vidékekről származó növények változatai, melyeket lakásban, télikertben lehet tartani. Több száz fajuk ismert, amik között vannak igazi ritkaságok is. Ám, az igazi ritkaságok sokkal több időt, türelmet és gondozást…
Rendrakás 9 lépésben, avagy a rendszerezés művészete, 1. rész
Sokan vagyunk úgy otthonunkban, hogy csak időszakos takarítunk, ,,ejj, ráérünk arra még” filozófiával állunk a munkafolyamat elé. Habár bizonyos kutatások bebizonyították, hogy nem feltétlenül tesz jót az egészségünknek, ha minden…