Fogyókúrás tévhitek
Ha csak időszakosan, vagy esetleg életmódszerűen foglalkozunk fogyókúrás tippekkel, előfordulhat, hogy olyan állításokkal is összefuthatunk, amelyek többet árthatnak, mint használnak diétánknak, szervezetünknek, testünknek. A következő cikkben lerántjuk a leplet néhány…
Tippek a sikeres fogyókúrához- 2. rész, étkezés
A sikeres fogyókúrához rengeteg szempontot kell figyelembe vennünk, mégis, mindenki más módszerre esküszik. Van, aki egy kicsit több mozgással ér el csodákat, van, aki csak az étkezés mikéntjét változtatja meg,…
Tippek a sikeres fogyókúrához- 1. rész
A sikeres fogyókúrához rengeteg szempontot kell figyelembe vennünk, mégis, mindenki más módszerre esküszik. Van, aki egy kicsit több mozgással ér el csodákat, van, aki csak az étrendjét változtatja meg, de…
A sikeres diéta titkai- 2. rész
Rengeteg módszer, tippek, tanulmányok, különféle technikák boncolgatják, hogy mi is a sikeres diéta titka. Mára már tudjuk, ez nagyon is emberfüggő: van, aki össze- vissza ehet mindenfélét anélkül, hogy meghízna,…
A sikeres diéta titkai
Rengeteg módszer, tippek, tanulmányok, különféle technikák boncolgatják, hogy mi is a sikeres diéta titka. Mára már tudjuk, ez nagyon is emberfüggő: van, aki össze- vissza ehet mindenfélét anélkül, hogy meghízna,…
Mi történik, ha felhagyunk a tejtermékek fogyasztásával?
Egy reggeli sokak számára elképzelhetetlen tejtermékek beiktatása nélkül. Akár joghurttal, akár egy adag gabonapehellyel vagy éppen egy sajtos- vajas kenyérrel indítanánk a napot, elengedhetetlen tejes hozzávalókat találunk az étrendünkben. De…