A sikeres diéta titkai- 2. rész
Rengeteg módszer, tippek, tanulmányok, különféle technikák boncolgatják, hogy mi is a sikeres diéta titka. Mára már tudjuk, ez nagyon is emberfüggő: van, aki össze- vissza ehet mindenfélét anélkül, hogy meghízna,…
A sikeres diéta titkai
Rengeteg módszer, tippek, tanulmányok, különféle technikák boncolgatják, hogy mi is a sikeres diéta titka. Mára már tudjuk, ez nagyon is emberfüggő: van, aki össze- vissza ehet mindenfélét anélkül, hogy meghízna,…
Zöldség- gyümölcs tárolás- hogyan, hol, miért?
Sokunkkal előfordulhat, hogy egy frissen vett (vagy annak hitt) gyümölcs vagy zöldség hirtelen megromlott, holott igyekeztünk megfelelően tárolni azt/azokat. Sajnos, ha ez előfordul, a legnagyobb igyekezetünk ellenére sem mondhatjuk, hogy…
Emésztést segítő ételek
Az emésztés a világ egyik legtermészetesebb dolga, mégis, ez nem éppen egy általános beszédtéma. Nem is kell annak lennie, de persze nem árt, ha tudjuk, mit, és hogyan fogyasszunk, hogy…
A görögdinnye szeletelése- kreatív ötletek gyümölcstálaláshoz
A görögdinnye egy igazi nyári, hűsítő finomság. Sokunknak azonban meggyűlhet a baja a szeleteléssel, így a következő cikkben pár tippet mutatunk be, hogyan lehet a tálalással még ínycsiklandóbbá tenni a…
Ezek a legfontosabb vitaminok!
A vitaminok elengedhetetlenek szervezetünk zavartalan működéséhez. Mivel az ember önmagában a legtöbbet nem tudja előállítani, ezért táplálékkal (vagy táplélék kiegészítővel) kell a szervezetbe juttatnunk, hogy kiegyensúlyozottak, és energikusak legyünk. De…