A só elhagyása- ízetlen tréfa vagy hatásos helyettesítők?- 2. rész
Ha tetszik, ha nem, a só bizony mindennapjaink szerves része. Akár ,,látható” formában fogyasztjuk (például: sült krumpli, chips, sós perec, és más egyéb ropogtatni valók), akár különböző ételek alapanyagaként, ha…
Újabb 2 házi készítésű sportital recept
Akár megrögzött sportemberek, akár alkalomadtán mozogni vágyó emberek vagyunk, egy edzés után, bizony, nem árt, ha a lehető leghatékonyabban és legegészségesebb módon töltjük fel testünket energiával, tápanyagokkal. A házi készítésű…
A sikeres diéta titkai- 2. rész
Rengeteg módszer, tippek, tanulmányok, különféle technikák boncolgatják, hogy mi is a sikeres diéta titka. Mára már tudjuk, ez nagyon is emberfüggő: van, aki össze- vissza ehet mindenfélét anélkül, hogy meghízna,…
A só elhagyása- ízetlen tréfa vagy hatásos helyettesítők?
Ha tetszik, ha nem, a só bizony mindennapjaink szerves része. Akár ,,látható” formában fogyasztjuk (például: sült krumpli, chips, sós perec, és más egyéb ropogtatni valók), akár különböző ételek alapanyagaként, ha…
A sikeres diéta titkai
Rengeteg módszer, tippek, tanulmányok, különféle technikák boncolgatják, hogy mi is a sikeres diéta titka. Mára már tudjuk, ez nagyon is emberfüggő: van, aki össze- vissza ehet mindenfélét anélkül, hogy meghízna,…
Házi készítésű sportital- egészséges feltöltődés pénztárcakímélően
Akár megrögzött sportemberek, akár alkalomadtán mozogni vágyó emberek vagyunk, egy edzés után, bizony, nem árt, ha a lehető leghatékonyabban és legegészségesebb módon töltjük fel testünket energiával, tápanyagokkal. A házi készítésű…
A burgonya különleges képességei
Sokak számára a burgonya egy elengedhetetlen hozzávaló… a konyhában. Rengetegféle módon, formában elkészíthető, köretként vagy önmagában is kitűnő tápanyagforrás. Azonban a fogyókúrázók és az egészségtudatos emberek számára nagy ellenség lehet;…
Egyszerű gyógyírek ekcéma ellen
Az ekcéma a bőr krónikus, gyulladásos, az immunműködés egyensúlyának zavara miatt kialakuló betegsége. Jellemző tünetei a száraz, erősen viszkető bőr, amely a folytonos dörzsölés és vakarás miatt megvastagszik, a ráncok mentén és a bőrhajlatokban kisebesedik; a végtagokon a leggyakoribb….
Mit ne együnk nyersen? Étkezés- tippek
Régebben az emberek szinte csak nyersen fogyasztották táplálékukat. Manapság azonban már a legtöbb esetben megsütjük, megfőzzük az ételeinket. Ez nem csak azért van így, mert szervezetünk könnyebben emészti meg az…
Segítség a könnyed alvásért- párnaillatosító spray
Sokunknak vannak gondjai az alvással; vagy nagyon keveset tudunk csak aludni éjjel, és emiatt egész nap fáradtak vagyunk, de amikor újra eljön az idő, ismét nem tudunk álomba szenderülni. A…