Fogyókúrás tévhitek
Ha csak időszakosan, vagy esetleg életmódszerűen foglalkozunk fogyókúrás tippekkel, előfordulhat, hogy olyan állításokkal is összefuthatunk, amelyek többet árthatnak, mint használnak diétánknak, szervezetünknek, testünknek. A következő cikkben lerántjuk a leplet néhány…
Tippek a sikeres fogyókúrához- 1. rész
A sikeres fogyókúrához rengeteg szempontot kell figyelembe vennünk, mégis, mindenki más módszerre esküszik. Van, aki egy kicsit több mozgással ér el csodákat, van, aki csak az étrendjét változtatja meg, de…
Cukor vagy az egészség- Édesen, kalóriaszegényen
Kimondjuk a szót: cukor, s már látjuk is a cukorrépából készített hófehér kristály-, kocka- vagy porcukrot, s persze ezzel egy időben feltámad bennünk a lelkiismeret- furdalás is, hogy ellen kellene…
Egészséges étkezés- tippek és trükkök- 5. rész
Az egészséges étkezés bizonyítottan segít a megfelelő életmód fenntartásában és számos pozitív tulajdonságot hordoz magában. Ilyen például a szív-, és érrendszeri megbetegedések visszaszorítása, és a fitt, ellenálló fizikum megalapozása. Az…
Egészséges étkezés- tippek és trükkök- 4. rész
Az egészséges étkezés bizonyítottan segít a megfelelő életmód fenntartásában és számos pozitív tulajdonságot hordoz magában. Ilyen például a szív-, és érrendszeri megbetegedések visszaszorítása, és a fitt, ellenálló fizikum megalapozása. Az…